2013年3月14日 星期四

小心吃進陷阱?!


昨晚收到這一週的今周刊,刊物封面大大的標題:
保健食品吃補變吃毒;小心吃進陷阱“,
讓我大感興趣,不得不佩服今周刊的編輯,
總是能找到貼近民眾生活,引起民眾關心的話題,
實在是要給他們大大的鼓勵一下!!

看了這期的封面故事之後,
我才明白我太小看台灣人民重視健康的程度了,
跟據該雜誌的調查,高達92.5%的民眾吃過保健食品,
而且有越來越年輕化的趨勢,三十歲以下的民眾,就有43.4%吃過保健食品。
所以保健食品的市場每年有近千億,而吃保健食品也幾乎成了全民運動。

2013年3月13日 星期三

健康,是一種習慣




曾聽人說過:思想決定行為,行為決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運
很多時候,這句話常常被用在教人創造財富的勵志書籍之中,
想要成為成功的人,或是有財富的人,就要先從思想改造做起,
同理可証,如果你想要健康,又何嘗不是要從建立正確的觀念開始著手呢?

建立正確的觀念,本身就是一件很困難的事;
建立之後還要去執行,就更難上加難了!
大家都有一些基本觀念了,例如油炸的食物對身體很不好,
香腸中的亞硝酸鹽是致癌物,要儘量少吃,
甚至抽煙百害而無一益等等,
要確實地去執行,有多麼地難啊!

2013年3月10日 星期日